欢迎来到头像图片表情包大全! 手机访问:大金链子小手表

大金链子小手表

钱青健来自:四川省 甘孜藏族自治州 泸定县  坐标: 204973° 时间:2019-08-19 13:37

大金链子小手表: 你焦虑并不代表你努力,缺失:大金链子小手表

  你焦虑并不代表你努力

  文/小木头

  跟随游轮出门的第三天早晨,有一位女朋友微微皱着眉头说:“我昨晚上没睡好,总是在想事情……虽然知道于事无补,但总是不由自主,怕有些事情没有被处理好。”

  我说:“你知道自己的焦虑于事无补对吗?”

  她点点头,但依然眉头紧锁。

  旁边的几个人开始讨论如何放松身心,深呼吸,做瑜伽等等,说这样可以纾解焦虑……可见,我们多多少少都有焦虑的经历,或者,正在焦虑着。

  缓解焦虑的方法我听说过很多个,效果如何,因人而已。

  我想说的是,最根本的是,我们应该破除对焦虑的误解,让自己从心底从容起来。

  焦虑,是一种情绪,在我们中已经非常常见了。

  后来我接触过一些年轻的孩子,他们跟我情况相似,从大学时代甚至高中时代就开始因为想法多、个性强而产生焦虑情绪,无法排解,各种纠结痛苦。这其中当然有“为赋新词强说愁”的意思,但也有真实的因素,找不到排解方法的许多人,可能就会跟朋友各种玩,或者谈一场原本没有多么渴望的恋爱,希望以这样的方式来甩掉焦虑,但有一些,结果并不好。

  要么是虚度时光,要么是为情所伤,所以比我年纪小的人来问类似问题的时候,我一般都说:找到你的兴趣爱好,然后从最基础做起来,当你真正开始做一件事情的时候,你就不会被焦虑裹挟了。

  最微小的事情,只要开始了,就是进步;而仅存于想法中时,那仅仅是情绪。

  前者可以成为努力,而后者,不过是焦虑。

  我自己有过非常焦虑的状态。

  那是许多年前的事情了,当时我工作压力大,总是觉得责任重大,太多事情需要我处理,或者说,非我处理不可。

  一开始干劲满满,动力十足,仿佛可以变成一个陀螺,不停地旋转也没问题;

  渐渐地,动力减弱,但身心很被动地持续紧张,所以尽管效率已经开始降低,整个人的状态还在保持“满负荷”的标准;

  到后来,我觉得我只是在用焦虑假装自己很努力,以此满足内心对自己的苛求——我一定要做到最完美,我一定要做到最好……那是一种非常痛苦的状态。

  你明明知道自己的能力和动力已经达不到百分百的状态,你的脑子还在不停地转着,一二三四五,不管是否能力所能及,全都要不停地想来想去,结果呢?

  结果全都是痛苦。

  当时我在做周报,每周四签版。

  本来呢,签版日结束后,我们有一两天时间工作是不太紧张的,至少周末可以放松一下吧?

  但焦虑状态的我,不是这样的。

  我在最后一个版面上签下自己的名字开始,就会非常焦虑:下期的选题在哪里?我还能找到这么好的专访对象吗?采访对象会配合我做出好的访问吗……各种各样的问题,不请自来,不得安宁。

  你知道于事无补,可是你却停不下来。为什么?

  因为你想对你自己和全世界表明:我真的很努力啊!

  我们有很多人,是在把焦虑当做是努力。

  以为自己越焦虑,越忙碌,就是越努力,越成功。

  而实际上,这真的是南辕北辙,事倍功半。

  你仔细看一看,我们周围的人总是擅长焦虑,或者擅长着急,却并不是擅长真正认真、努力地做事情。

  哪怕是规划时间这件小事,很多人都做得并不好,到最后急匆匆忙叨叨应付了事,结果能好到哪里去?

  那天打顺风车,遇到一位有留学背景的白领,同我聊起曾经被屏的那个生了四五个孩子还在不停读书进修的日本女性,他由衷地感慨了一句:“除了其他客观条件,她应该有个非常重要的事情做得好——时间规划。”

  时间规划得好,利用得好,我们可以多做、做好好多事情,这真的不容小觑。

  我们总是看起来急慌慌的,上车要抢座位,吃饭要不停地催促,不管做什么都恨不得自己是第一个,有人说是以前穷怕了,可是丰衣足食了这么多年还改不了,只能说是焦虑情绪深埋心底,总是被忽视。

  我们中国人向来讲究“老黄牛精神”,但你一定也听说过“老牛拉破车”,当一个人疲惫不堪、精神不济、超负荷运转的时候,能做的事情其实微乎其微,更多的只是在以焦虑情绪来假装在努力而已,而最后的结果若是不尽如人意,焦虑情绪就会更加重,简直是个恶性循环。

  当你觉得一件事情离开自己就无法运转的时候,就意味着,你出问题了。

  这是我在一本书中看到的一个观点,也是给我触动很深的一句话。

  因为当时我已经走火入魔,觉得好多事情离开我都无法推进,所以虽然很疲惫我却仍然给自己揽了很多事情,当我无法完成得很好的时候,我就用紧锁眉头、长吁短叹来麻痹自己,让自己相信:我已经很努力了,我已经尽力了,结果这样我也没办法啊……

  这真的是一种自我麻痹。

  甚至是在演戏给别人看。

  我们明明可以做到更好的,前提是,我们要放下焦虑。

大金链子小手表: 关于母亲的名人名言、赞美母亲的名人名言,缺失:大金链子小手表

-
我给我母亲添了不少乱,但是我认为她对此颇为享受。——马克·吐温

我的生命是从睁开眼睛,爱上我母亲的面孔开始的。——乔治·艾略特

在你的生命中最荒谬的一天,就算你有一台电动的骗人机器,你也骗不过你的母亲。——荷马·辛普森(风靡美国的卡通系列片《辛普森一家》中的爸爸)

妈妈是我最伟大的老师,一个充满慈爱和富于无畏精神的老师。如果说爱如花般甜美,那么我的母亲就是那朵甜美的爱之花。——史蒂维·旺德(美国著名盲人男歌手)

母亲对我的爱之伟大让我不得不用我的努力工作去验证这种爱是值得的。——夏加尔(法国绘画大师)

母性的力量胜过自然界的法则。——芭芭拉·金索尔夫(美国当代著名作家)

母亲们是天生的哲学家。——斯托夫人(《汤姆叔叔的小屋》作者,美国女作家)

今朝风日好,堂前萱草花。持杯为母寿,所喜无喧哗。(王冕)
慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖?(孟郊)

母爱是一种巨大的火焰。(罗曼罗兰)

世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤。(但丁)

慈母的胳膊是慈爱构成的,孩子睡在里面怎能不甜?(雨果)

希望是附丽于存在的,有存在,便有希望,有希望,便是光明。 —— 鲁迅

沉沉的黑夜都是白天的前奏。 —— 郭小川

当一个人用工作去迎接光明,光明很快就会来照耀着他。 —— 冯学峰

东天已经到来,春天还会远吗? —— 雪莱

过去属于死神,未来属于你自己。 —— 雪莱

世间的活动,缺点虽多,但仍是美好的。 —— 罗丹

辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 —— 布莱克

希望是厄运的忠实的姐妹。 —— 普希金

当你的希望一个个落空,你也要坚定,要沉着! —— 朗费罗

先相信你自己,然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫

不要慨叹生活底痛苦!---慨叹是弱者. —— 高尔基

宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。 —— 罗曼·罗兰

我们唯一不会改正的缺点是软弱。 —— 拉罗什福科

私心胜者,可以灭公。 —— 林逋

人人好公,则天下太平;人人营私,则天下大乱。 —— 刘鹗
 


 

大金链子小手表: 鲁迅名言警句、鲁迅励志名言、鲁迅名言大全,缺失:大金链子小手表


◆希望是附丽于存在的,有存在,便有希望,有希望,便是光明。   

◆哀其不幸,怒其不争。   

◆悲剧将人生的有价值的东西毁灭给人看,喜剧将那无价值的撕破给人看。  

◆伟大的心胸,应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应付一切的不幸。   

◆不满足是向上的齿轮。   

◆只看一个人的著作,结果是不大好的:你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂一样,采过许多花,这才能酿出蜜来。倘若叮在一处,所得就非常有限,枯燥了。

◆中国虽发明火,却只会用来放烟花炮竹;发明罗盘,也是用来看风水。

◆渡尽劫波兄弟在,相逢一笑泯恩仇。   

◆躲进小楼成一统,管它冬夏与春秋。   

◆游戏是儿童最正当的行为,玩具是儿童的天使。   

◆横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。   

◆真正的勇士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血这是怎样的哀痛者和幸福者?   

◆改造自己,总比禁止别人来得难。   

◆在行进时,也时时有人退伍,有人落荒,有人颓唐,有人叛变,然而只要无碍于进行,则越到后来,这队伍也就越成为纯粹、精锐的队伍了。   

◆单是说不行,要紧的是做。   

◆巨大的建筑,总是由一木一石叠起来的,我们何妨做做这一木一石呢?我时常做些零碎事,就是为此。   

◆空谈之类,是谈不久,也谈不出什麽来的,它始终被事实的镜子照出原形,拖出尾巴而去。    

◆不满足是向上的车轮。   

◆无情未必真豪杰,怜子如何不丈夫。   

◆友谊是两颗心的真诚相待,而不是一颗心对另一颗心的敲打。   

◆以人为鉴,明白非常,是使人能够反省的妙法。   

◆父母对于子女,应该健全的产生,尽力的教育,完全的解放。

◆时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。   

◆倘只看书,便变成书橱。  
  
◆我好像是一只牛,吃的是草,挤出的是奶。

◆其实地上本没有路,走的人多了,便成了路。

◆哪里有天才,我只是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。   

◆唯有民魂是值得宝贵的,唯有它发扬起来,中国才有真进步。   

◆沉着、勇猛,有辨别,不自私。   

◆愈艰难,就愈要做。改革,是向来没有一帆风顺的。   

◆我们目下的当务之急是:一要生存,二要温饱,三要发展。  


 

  • 大金链子小手表:就算是恨,也是一种很抽象的感情。

    就算是恨,也是一种很抽象的感情。
    ......
  • 大金链子小手表:励志文章:从菜鸟到大师的距离,就是练习

    励志文章:从菜鸟到大师的距离,就是练习

      
      我有一位朋友,他在全中国做拉面的是第一名,他的文化程度不高,初中都没有念完,但是他连续三年做拉面,连续三年第一名,年薪、底薪一百万现金。在聊天时,他曾经非常自信地告诉我们,我敢保证全世界没有一个年 轻人在十六、七岁像我一样脱光衣服在家里练做拉面。后来有人问我说用什么和面,我告诉他用汗水和面!我每天练习做拉面,就一个标准,就是看有没有练出汗来,没有练出汗来,就绝不能停止!每天练出汗来以后,再穿上内衣,穿上衬衣、穿上西装,他现在穿着西装做拉面,可以做到不让面粉沾在西装和领带上,一个白点都没有。他天天练,不管多忙,天天练,天天做拉面,结果就这样练成了
      
      大家都喜欢的“篮球之神”迈克.尔乔丹。乔丹从打打球开始,天天必须练两小时,天天练,上午结婚下午练球,只有一天没练,他爸爸卷入谋杀案去世那天,就那天没练,剩下每天都在不停地练习。
      
      世界第一名高尔夫球选手老虎.伍兹给自己规定:就必须每天练习挥杆一千次,绝不能中断。有一次,他生病了,在医院里躺在病床上站起不来。

    ......
  • 大金链子小手表:别让一粒沙成为你成功的阻碍



     每一天,我们仿佛都在焦躁地等待。等待我们被委以重任,来施展我们的抱负、尽显我们的才华,而不甘于庸庸碌碌、平平凡凡了此余生。诚然,这无可厚非。但是,当每一天我们所做的依然是些微不足道的小事时,我们开始自怨自艾、怨天尤人。对待平凡琐碎的工作,缺少热情,敷衍了事。然而,殊不知机会就在这些无谓的嗟叹中悄悄地溜走了。
      
        “每个人所作的工作,都是由一件一件的小事构成的……所有的成功者,他们与我们都做着同样简单的小事,唯一的区别就是,他们从不认为他们所做的事是简单的事。这是《没有任何借口》中的一段话,听来平实无华却意味深长。其实,人生就是由这许许多多的微不足道的小事构成的。
      
        从孔子的“席不正不坐”、“割不正不食”到“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,可见“注重细节”自古以来便是名学大儒们所奉行的行为准则。
    ......
  • 大金链子小手表:关于中的励志名言

    -
    那些尝试去做某事却失败的人,比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

    恐惧自己受苦的人,已经因为自己的恐惧在受苦。

    在真实的生命里,每桩伟业都由信心开始,并由信心跨出第一步。

    要冒一险!整个生命就是一场冒险,走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。

    “稳妥”之船从未能从岸边走远。

    目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。没有它,天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

    在世界的历史中,每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

    你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

    山不辞土,故能成其高;海不辞水,故能成其深!

    没有热忱,世间便无进步。

    没有什么事情有象热忱这般具有传染性,它能感动顽石,它是真诚的精髓。

    一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

    强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们更坚强。

    失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。

    ......
  • 大金链子小手表:不给自己任何借口

      不给自己任何借口

      她是个不幸的孩子,19岁那年,正当步入人生花季和芭蕾舞台生涯巅峰之际,却意外地发觉自己双眼模糊,后被诊断为视网膜脱落。

      通过家人的劝说,她接受了手术,可结果是她仍然无法恢复正常视力。医生建议卧床一年,叮嘱不能练习抬腿绷脚尖,不能扭头,同时需要控制脸部表情,才能达到调养结果。

      她心急如焚,跳芭蕾舞的人都知道:芭蕾一天不练自己知道,两天不练同行知晓,三天不练观众明白,她明白一年不练在芭蕾艺术里等待她的是一条死亡之路。

      她苦苦哀求,丈夫只得辞去工作,陪伴在她身边。每天,她让丈夫的手指替代脚尖,在自己胳膊上表演古典芭蕾剧目。一天又一天,一月又一月,虽然不曾舞蹈,但她内心那份感觉却又真实地存在。

      一年以后,她重新登上舞台,一下子就找到了久违的自己。她手持纱巾,翩翩起舞,尽情地出演了《吉赛尔》、《天鹅湖》、《胡桃夹子》、《海盗》、《卡门》等经典芭蕾舞剧。凭着精湛的舞技,她获得了鲜花和掌声,受到人们的好评。

      表演事业蒸蒸日上,可视力却一天天衰弱。

    ......
  • 有关梅花的名言


      1、闻道梅花圻晓风,雪堆遍满四山中。何方可化身千亿,一树梅花一放翁。

      2、不知近水花先发,疑是经冬雪未消,疑白梅作雪,写得很有新意,趣味盎然。诗一卷。

    ......
  • 有没有勇气做,做砸了,输不输得起


      我刚过25岁, 读完了MBA和Master双学位,正在北美工作,H1B。今天很有冲动,将这两年,写成个小小说吧。
      
    ......
  • 大金链子小手表相关文章